El crítico patológico

Hoy, mis estimados lémures, les traigo algo nuevo.

Hoy, les compartiré algo de mi vida personal, algo de mi miserable y corta existencia, algo de lo más profundo de mí, de lo que está en este corazón tan herido, manipulado, tan sucio e inocente a la vez.. Algo que está dentro de mí como un pequeño diablillo que me atormenta todos los días y a cada hora, la voz que está en mi cabeza y me habla en cada situación de mi vida. El crítico, el crítico patológico, un extracto de Eugene Sagan.

El crítico patológico te culpa por todo lo malo que ocurre. El crítico te compara con otros, y hace que desees sus triunfos y sus habilidades. El crítico te crea estándares imposibles de perfección y te golpea si cometes un mínimo error. El crítico mantiene un álbum de tus fallos, pero jamás te recuerda ninguna de tus fortalezas o tus destrezas. El crítico tiene un script describiendo cómo tienes que vivir y te grita diciéndote que te has equivocado y que eres malo porque tus necesidades han violado sus reglas. El crítico te dice que tienes que ser el mejor-y si no lo eres, no eres nadie. Te llama nombres –estúpido, incompetente, feo, egoísta, débil-y te hace creer que todos son verdaderos. El crítico lee el pensamiento de tus amigos y les convence de que les aburres, desilusionas y les das asco. El crítico exagera tus debilidades insistiéndote que sólo dices estupideces, que siempre arruinas tus relaciones amistosas y que nunca terminas nada a tiempo.

El crítico patológico está ocupado socavando tu valía personal todos los días de tu vida. Pero su voz es tan interna y está tan entretejida en el material de tus pensamientos que no te das cuenta de su efecto devastador. Los autoataques parecen ser razonables y justificables. Esa voz interior que te saca por delante tus fallos y te juzga te parece como una parte natural y familiar en ti. La verdad es que el crítico es una especie de chacal psicológico quien, con cada ataque debilita y rompe cualquier sentimiento positivo que tengas de ti mismo.